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Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)

Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)

14,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)

Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung) von Wimmer, Johannes im Online-Buchhandel:

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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2023-04-03, authors : Johannes Wimmer, ISBN : 3833887494
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Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)
Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)
von Wimmer, Johannes
14,99 €
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Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)
Stressfrei durch den Alltag: Mein 30-Tage-Kurs (Lebenshilfe Stressbewältigung)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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Stressfrei durch den Alltag von Gräfe & Unzer
Stressfrei durch den Alltag
14,99 €
gefunden bei buecher
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht...
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man das alles geschafft hat, fragt man sich abends trotzdem deprimiert: Wie schaffen die anderen das nur - und wieso schaffe ich das nicht? Nicht, ohne fix und alle zu sein? Im Coaching spricht Dr. Wimmer darüber, wie man es schafft, Ordnung und Struktur in den Alltag zu bringen, einen gesunden Egoismus zu entwickeln, Nein zu sagen, Energieräubern den Laufpass zu geben und sich Ruheinseln zu schaffen, mit Meditationsimpulsen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen, aber auch mit Schreib- und Malübungen.
Verlag: Gräfe & Unzer
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